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陪跑  ◎  抽屜
抽屉里的时光机 2009-06-11 19:24:10
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和翎龙在线上聊起心跳、跑步还有血压低之类。他说血压低的人适合长跑。我不太相信。因为我正好是血压低的人。但是长跑嘛,想也不用想。那是多么难过而漫长的疲累啊。他说他正要贴一篇跑步文。我说,你贴后我兴致起了也随后跟上。结果他写得那么好,我跟不上。

对于跑步的印象,大概就是‘跟不上’。中学的体育测验,几乎清一色:十八个圈。底分六十,跑十圈,七十分。满分:七十八。范围大概涵盖两个篮球场加一个草场吧。那是我一年里最苍白的日子。老师拿着名单站在大树下,有些人老早就跑完十八个圈。我们这些跟在后面落后几个圈的奋力装跑。只要看见老师背向我们,就一起走路。老师若突然想起什么似的回过头来,我们就跑。

大概我从来不是个喜欢运动的人。不像一般中学生听见体育节就开心得奔了出去。我却故意在教室里多磨一些时间,盼望能下雨就快下,拖个十分钟便剩下三十分钟,那样最好。对我来说,一天的最坏的消息,莫过于突然代课老师宣布:你们的老师没有来,这节我们去上体育课吧。

一面跑着,一面看着那些跑完十八个圈的人纷纷走上楼梯,消失了。或是去食堂喝饮料,或是去厕所洗把脸。都是开心的样子。而我和几个落后的跑者还在绕我们悲壮的--十四个圈。 一直记得这些缺氧时刻。直到后来看村上写长跑那么有趣,便好奇:如果我也认真地跑步那会如何? 朋友听了说,我陪跑。 那是一个年轻的小伙子。七早八早把我叫起来:走。我们去跑步。因为明知自己不能跑步,也没有决心,所以只能把目标设定八个星期后跑二点四公里。这对很多人来说应该都太容易了吧。 但是我实在太久没有跑步了。

小子跟我说:我们去体育馆跑。一圈是四百公尺。你要跑六圈。我点头。一开始跑。小子便拉住我,大叫: 喂。你跑反了啦! 我一脸愕然地望着他,小声说:啊。跑步有分方向的吗?这不是篮球啊? 小子说:呃。总之没有人像你那样跑。大家都是反时针方向的啦。 小子每个星期来陪跑,而我却仍然无办法享受跑步和跑步所需的节奏。咚咚咚咚,呼呼吸吸。除了因为运动会而喜欢体育馆之外,我对跑步完全没有好感。可怕的是,每次跑得将近放弃的时候脑里一直都有运动会那个画面:跑一百米到终点即刻晕倒的男生的脸。后来花了八个星期我才勉强跑了六圈,勉强完成了我想‘体验跑步’以了解我喜欢的作者的小小心愿(当然这真的差很远。2.4:100)。

好几次经过我的中学,因为正在兴建些什么建筑物,草地都不见了。看不见体育课掩护着我们一班女生的那棵大树(还真的常常躲在大树肥厚的身躯后面不让老师看见)。见到旧同学相聚,总是感叹,啊。那些我们跑过的青色草地都没有了。那么现在那些学生的体育节究竟要怎么过呢?体育考试如何是好呢? 总是这样边说着,边摇头。一副心疼得很的样子。似乎老早以前就忘了:我曾如此憎恨体育课,那些草地和阳光。

[ 點閱次數:11433 ]

11 則回應

心跳少的人適合長跑。
比如村上一分鍾才50下。
聽說有個奧運冠軍(忘了名字)才35下。
心跳少血壓是不是會低?
這應該是“邏輯的推理”。
該問問我的醫生朋友林韋地。
翎龍 [會員] 2009-06-12 @ 11:35
曾先生

你的是反邏輯.

應該是說長跑多了,心跳率會降低.我也有過長跑時期.那時候每分鐘59下.
嘉仁 [會員] 2009-06-12 @ 11:57
楊先生,
和寫作一樣,
跑步也具有“他就是天生能跑”那樣的叫人沮喪的情況,
雖然後天的訓練和堅持也很重要。
有些人心跳率就是50,
然後有一天他就戒了煙,
不知怎地拐回上面安排的正軌,
開始跑起步來了。
翎龍 [會員] 2009-06-12 @ 12:23
曾先生

魚天生能游也是一例.也不必沮喪.

年輕時期的訓練能給你製造一個穩固的基本面,即使以後不跑步了,每分鐘心跳還是比一般人低.

另外,低心跳率和低血壓是兩回事.

醫生去當臨教了,我來協助胡扯.
嘉仁 [會員] 2009-06-12 @ 12:35
至今仍維持的運動就是跑步。
我喜歡跑步。
跑步很好。
因為跑步就是獨處。
和自己的精神獨處。
和自己的呼吸獨處。
而且,
跑步是可以自己一個人完成的運動。
黃俊麟 [會員] 2009-06-12 @ 15:40
我也是低血壓,但不能長跑耶。
連短跑都有問題。
但長走倒是我的長項,大概走得久了,
走路時肌肉也習慣深呼吸吧。
壞孩子 [會員] 2009-06-12 @ 17:48
原来我们是同学呢,只是不知道谁是学长。那段跑18圈的日子,也真遥远了,早在阿BOY退休前就不再了。母校扩建后,就有室内体育馆了,不用为他们担心。
shan [訪客] · http://passionforarts.com 2009-06-12 @ 19:39
在辩论的诸位:
医生也曾建议,若能跑一些血压就会高(:S)
但是我忘了。昨天才想起原来
曾那么建议过。但血压底适合跑步。。
我觉得,真的是倒来说的。

坏孩子
我也一样,你看我连2.4km的目标
都要八个星期才很勉强地完成
就知道有多糟糕了。

不过运动真的比较好。心情至少变得很好啊。

shan

我在这个地盘有抽大婶之称。所以
有大婶的年纪:P
应该是比你早毕业的。
不信你报个学号来听听。哈。
抽屜 [會員] 2009-06-12 @ 20:46
楊兄怎麼知道我去教書?

正常人心跳在每分鐘六十到一百下。少於六十是心率過緩,很多時候是心臟傳導出現問題。不過運動員,尤其是需要體力和肌耐力的項目,的心跳會比一般人慢得多,可低於六十下。

血壓等於心率乘以血管阻力,所以理論上心跳速率和血壓高低有關並沒錯。早期有抗高血壓的藥物就是以減緩心跳速率來達到效果。
林韋地 [會員] 2009-06-13 @ 02:02
轉成日常用語:水壓等於馬達的馬力乘以輸送的阻力.

小弟我在給學生上課時,就用了工廠的概念來介紹人體的呼吸,排泄,
消化和神經系統.

不過,通常心跳低的人的確比較擔心是心臟有問題喔.
不過各位不用擔心,因為你們都還年輕.Pump還能跑.
木焱 [會員] 2009-06-13 @ 09:32
很不錯的比喻噢。
林韋地 [會員] 2009-06-13 @ 20:12

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